幼児から大人まで通える心身統一合氣道 中山教室｜横浜市緑区中山

道場に、かわいいおばけが登場！

10月31日はハロウィン。指導に伺っている雄心館道場に、会員さん手作りの切り絵が飾られています。

オレンジ色の顔に紫色の羽。表情もそれぞれ違い、今にもいたずらを始めそうです。細かな部分まで丁寧に作られていて、眺めていると自然と笑顔になります。

ぼくたちの学んでいる合氣道では、心を落ち着け、身体の力みを抜くことを大切にしています。ところが「よし、力を抜くぞ！」と頑張るほど、肩に力が入ってしまうことも。なかなか律儀な身体です（笑）

そんなとき、この切り絵を見てふっと笑えば、肩の力も抜けそうです。「リラックスしてください」という私の説明より、よほど効果があるかもしれません。

ハロウィンは仮装を楽しむ日ですが、お稽古では「強そうに見せよう」という気負いを脱いで、自然体で。ただし、おばけのように足元までふわふわしないようにしたいものです（笑）

道場に季節の彩りと笑顔を届けてくださる会員さんに感謝です。かわいい仲間たちに見守られながら、今日も心と身体を整えていきましょう。