初心者でも大丈夫ですか？
「初心者ですが、大丈夫ですか？」
お問い合わせで多くいただく質問の一つが、
「初心者でも大丈夫ですか？」というものです。
答えはもちろん、大丈夫です。はじめは誰でも初心者です。
最初から上手に受身ができたり、相手を鮮やかに投げたりする人はいません。もし初日に全部できたら、こちらがも教えることが無くなってしまいます（笑）
横浜市緑区中山にある中山教室では、まず軽い体操で身体をほぐし、無理のない姿勢や立ち方から学びます。その後、初歩の受身、ゆっくりとした組技へと進みます。一度に駆け上がるのではなく、階段を一段ずつ登るように、その方の体力や経験に合わせて丁寧に指導します。
大切なのは、周りの人と比べることではありません。
「昨日より少し姿勢が良くなった」
「前回より受身が怖くなくなった」
「できなかった動きが、少しできるようになった」
その小さな変化こそ、上達の証です。
合氣道は、できない自分を責める稽古ではなく、できることが増えていく喜びを味わう稽古であると思っています。
運動が久しぶりでも、身体が硬くても、怖がりでも心配はいりません。硬さなら、稽古を始める前の表情も一緒にほぐしていきましょう（笑）
中山教室には、横浜市緑区中山をはじめ、鴨居や長津田など、近隣地域からも通っていただけます。初心者だからこそ感じられる発見があります。
興味のある方は安心して、最初の一歩を踏み出してください。
2026年09月07日 11:25
