幼児から大人まで通える心身統一合氣道 中山教室｜横浜市緑区中山

大人からはじめる合気道　

初心者から始める、心と体を整える合氣道

「運動不足が気になる」
「最近、疲れやストレスが抜けにくい」
「武道には興味があるけれど、自分にできるだろうか」
 

そんな方にこそ、心身統一合氣道を体験していただきたいと思っています。

合氣道というと、相手を力強く投げる激しい武道を想像するかもしれません。しかし、心身統一合氣道は、腕力で相手をねじ伏せるものではありません。まず自分の心を静め、自然で無理のない姿勢を身につけ、相手の力とぶつからずに導いていきます。

そのため、年齢や性別、運動経験に関係なく、ご自身のペースで始めることができます。体力に自信のない方や、長い間運動から離れていた方も心配はいりません。
 

横浜市緑区中山教室では、一人ひとりの体力や経験、その日の体調にも目を配りながら、基本から丁寧にお伝えしています。できないことを無理にさせるのではなく、「昨日より少し楽に動けた」「前より落ち着いてできた」という小さな変化を大切にしています。

稽古を続けている方からは、
 

「体が軽くなった」
「姿勢を意識するようになった」
「気持ちの切り替えが早くなった」
「以前より毎日が楽になった」
 

といった声も聞かれます。

合氣道の稽古で養う落ち着きや、力を抜いて自然に動く感覚は、道場の中だけのものではありません。仕事や家事、人間関係など、日常生活のさまざまな場面にも活かすことができます。
 

大切なのは、上手にできることよりも、まず一歩を踏み出してみることです。見学だけでも大歓迎です。中山教室で、心と体を整える時間を始めてみませんか。

 

こどもクラスで大切にしていること

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「落ち着いて話を聞けるようになってほしい」

「自分から挨拶や返事ができる子になってほしい」

 

お子さまの習い事を考えるとき、技術だけでなく、心の成長を願う保護者の方も多いのではないでしょうか。

 

心身統一合氣道 中山教室のこどもクラスでは、合氣道の技を覚えることだけを目的にしていません。稽古を通して、これから生きていくうえで大切な「姿勢」「挨拶と返事」「集中力」を育てることを重視しています。

 

まず大切にしているのが、良い姿勢です。

 

背筋を無理に伸ばすのではなく、心と身体を整え、余計な力を抜いた自然な姿勢を身につけます。姿勢が整うと気持ちも落ち着き、先生の話を聞く準備ができるようになります。

 

稽古の始まりと終わりには、きちんと挨拶をします。名前を呼ばれたら返事をする、自分から相手に挨拶する。こうした小さな積み重ねが、礼儀だけでなく、自分から一歩を踏み出す力につながります。

 

また、合氣道では先生の動きをよく見て、説明を聞き、自分で考えて身体を動かします。遊びの要素も取り入れながら、楽しんで集中する時間を少しずつ伸ばしていきます。

 

元気なお子さまはもちろん、人前に出るのが苦手なお子さまや、おとなしいお子さまも安心して参加できます。大きな声で厳しく叱ったり、周りと競わせて動かすのではなく、一人ひとりの性格や成長の速さを見ながら、「どうすればできるようになるか」を一緒に考え、導く指導を大切にしています。

 

成長の表れ方や速さは、お子さまによって違います。しかし稽古を続けるなかで、自然に挨拶ができるようになったり、以前より落ち着いて話を聞けるようになったりする姿が見られます。

 

合氣道を通して、姿勢と心と身体を整える。それは技の上達だけではなく、お子さまが自分らしく、落ち着いて行動するための土台づくりです。

 

横浜市緑区で、お子さまの心と身体の成長につながる習い事をお探しの方は、ぜひ一度、中山教室のこどもクラスをご見学ください。

 

 

 

 

 

はじめての見学/体験　

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はじめての見学/体験　【横浜市緑区 心身統一合氣道 中山教室】

 

「合氣道に興味はあるけれど、初めてなので少し不安…」

 

そのような方にも安心してお越しいただけるよう、中山教室では見学・体験の流れをわかりやすくご案内しています。

 

まずはホームページのお問い合わせフォーム、LINE、お電話のいずれかからお申し込みください。ご都合の良い日程をご案内いたします。

 

当日は直接会場へお越しください。ベルデ中山ホールAは、マンション横のホール入口からお入りいただけます。場所がわかりにくい場合は、遠慮なくお電話ください。お迎えに伺います。

 

見学をご希望の方は、椅子に座って実際の稽古をご覧いただきます。教室の雰囲気や会員の皆さんの様子、指導の進め方などをゆっくりご確認ください。無理に参加していただくことはありませんので、安心して見学していただけます。

 

体験をご希望の方は、その日のテーマに沿って、姿勢や心身の使い方などを体験していただきます。なお、ご入会前は動きを伴う技の体験は行っておりません。体験の際は軽い運動ができる服装でお越しください。見学のみの場合は、特別な持ち物は必要ありません。

 

見学・体験が終わりましたら、その場で入会をおすすめすることはしていません。ぜひ一度ご自宅へ戻り、落ち着いた状況でゆっくりご検討ください。

 

「やってみたい」と思われましたら、後日あらためて中山教室へお越しいただき、入会のお手続きを行います。

 

新しいことを始める時は、不安があるのが当たり前です。だからこそ中山教室では、納得してから入会していただくことを大切にしています。

 

どうぞお気軽に見学・体験へお越しください。皆さまとお会いできることを楽しみにしております。

 

 

なぜブログを漫画にしたのか？ 合気道をもっと身近に感じてほしいからです

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「ブログ、漫画したんですね！」

 

中山教室のホームページ・ブログを公開してから、そんな声をいただくことが増えました。

 

実は、この漫画には私なりの深い深い理由があります。

 

私は子どもの頃、学研の図鑑や「ひみつシリーズ」を夢中になって読んでいました。難しい内容でも、絵と一緒に読むことで自然と頭に入り、「もっと知りたい！」という気持ちがどんどん湧いてきたことを今でも覚えています。

 

 

大人になった今でも、その時の経験は変わりません。

 

文章だけでは伝わりにくいことでも、絵が加わると「なるほど、そういうことか」とイメージしやすくなります。

 

それは合気道も同じです。

 

姿勢や心の持ち方、身体の使い方、人との接し方などは、文字だけでは少し難しく感じることがあります。しかし、漫画なら親しみやすく、「ちょっと読んでみようかな」と気軽にページを開いていただけます。

 

もちろん、漫画だけですべてを伝えられるわけではありません。

 

ですが、合氣道に興味を持つきっかけや、「こんな考え方もあるんだ」と感じていただく入口にはなれると思っています。

 

実は、文章だけのブログは、途中で閉じられてしまうことも少なくありません（笑）。

 

でも漫画なら、「次はどうなるんだろう？」と、つい最後まで読んでしまうことがあります。

 

そんな「最初の一歩」を大切にしたくて、中山教室では漫画ブログを始めました。

 

これからも、子どもから大人まで楽しみながら読めて、「読んでよかった」「少し試してみよう」と思っていただけるような記事をお届けしていきます。

 

そして、もし漫画を読んで少しでも心身統一合氣道に興味を持っていただけたら、ぜひ一度、横浜市緑区中山教室へ見学や体験にお越しください。

 

漫画では伝えきれない、心と身体が自然につながる感覚を、実際の稽古で感じていただけたら嬉しく思います。

姿勢のチカラ

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【姿勢が整うと変わるのは見た目だけではありません】

 

呼吸がしやすくなり、歩くのが軽くなり、肩や首も楽になります。心に起きる変化も数え切れません。さらに、相手に与える印象まで変わります。

 

「最近、何か始めたんですか？」

 

そんな一言をかけられる方も少なくありません。

 

もちろん、合氣道を始めた翌日に美し過ぎる姿勢になるわけではありません（笑）

 

でも、少しずつ心と身体の使い方が変わることで、日常生活の立ち方、座り方、歩き方まで自然と変わっていきます。

 

 

姿勢が変わると、見える景色も少し変わります。

 

もし最近、「疲れやすい」「肩がこる」「猫背が気になる」と感じているなら、一度、「立ち方を意識する」ことから始めてみませんか。

 

 

身体がいちばん喜ぶ姿勢は、「頑張った姿勢」ではなく、「自然な姿勢」です。毎日少しづつ整えていきましょう。

 

 

 

 

心身統一合氣道 中山教室について

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【心身統一合氣道 中山教室について】

 

横浜市緑区中山で25年続く心身統一合氣道 中山教室のブログです。長津田など近隣からも通いやすく、初心者やお子さまも安心して学べる教室の魅力や日々の学びをお伝えします。【心身統一合氣道 中山教室について】

 

心身統一合氣道 中山教室は、横浜市緑区で25年にわたり稽古を続けてきた合氣道教室です。地域の皆さまとのご縁を大切にしながら、お子さまから大人まで、多くの方と一緒に歩んできました。

 

現在は、中山・長津田・十日市場・鴨居をはじめ、青葉区や町田市など、さまざまな地域から会員の皆さまが通われています。通いやすい立地と落ち着いた雰囲気も、中山教室の特徴の一つです。

 

稽古会場は約36畳の広さがあり、ゆとりある空間でのびのびと身体を動かすことができます。初心者の方やお子さまも安心して稽古に取り組めるよう、柱には緩衝材を設置するなど、安全面にも十分配慮した環境づくりを大切にしています。

 

さらに、無料の駐車場・駐輪場を完備しているため、お車や自転車でも気軽にお越しいただけます。

合気道はやさしい　【横浜市緑区　心身統一合氣道 中山教室】

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「合氣道」と聞くと、

「痛そう」

「怖そう」

「厳しく怒られそう」

そんなイメージを持たれる方もいらっしゃるかもしれません。

 

しかし、心身統一合氣道は、そのようなイメージとは少し違います。

私たちが大切にしているのは、相手を力でねじ伏せることではなく、心と身体を整え、自然な動きを身につけることです。

 

お互いを思いやりながら技を学び、心地よく身体を動かしていきます。

そのため、「やさしい」「楽しい」「のびのびお稽古できた」という感想をいただくことも少なくありません。

 

特に、おとなしいお子さまや、新しい場所が苦手な方の習い事としては、「うちの子でも馴染めるかな」と不安を感じることもあるでしょう。

でも、ご安心ください。

 

横浜市緑区にある中山教室では、一人ひとりのペースを大切にしています。

 

こどもクラス大人クラス問わず、無理に前へ出させたり、厳しく叱ったりすることはありません。

 

初めてのお子さまでも、少しずつ教室の雰囲気に慣れ、自分らしく稽古ができるよう丁寧にサポートしています。

 

実際に見学へ来られた保護者の方からは、

「思っていたより、とてもやさしい雰囲気でした。」

「穏やかでな雰囲気で安心しました。」

というお声をいただくこともあります。

 

もし、「どんな習い事かな」「人見知りのする自分でも大丈夫かな」と迷われているようでしたら、ぜひ一度見学にお越しください。

 

教室の雰囲気をご覧いただければ、合氣道のやさしさを感じていただけると思います。

 

【ホームページ開設】心身統一合氣道 中山教室ブログを始めました！

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このたび、心身統一合氣道 中山教室のホームページを開設し、ブログもスタートいたしました。

 

このブログでは、

 

• 心身統一合氣道の魅力
• 合氣道での学び
• ビフォーアフター
• 会員さんの声
• 子どもクラス・大人クラスの紹介
• 健康づくりや姿勢、転倒予防など合氣道の活用法

 

など、さまざまな内容を発信してまいります。

 

「合氣道って難しそう…」

「運動が苦手でも大丈夫？」

「子どもでも始められるの？」

 

そんな疑問にも、このブログを通して分かりやすくお伝えしていきます。

 

心身統一合氣道は、年齢や経験を問わず、それぞれのペースで無理なく続けられる武道です。

 

横浜市緑区中山で合氣道に興味をお持ちの方、健康づくりや心と体を整えたい方、そして現在お稽古に励んでくださっている会員の皆さまにも楽しんでいただける内容を目指しています。

 

こちらのブログも、こまめに更新・配信してまいります。

 

ぜひ、ときどき覗いていただけたら嬉しいです。

 

これからも心身統一合氣道 中山教室をよろしくお願いいたします。

 

 

 

【見学・体験をご希望の方へ】

 

見学・体験は随時受け付けています。

 

「まずは教室の雰囲気を見てみたい」という方も大歓迎です。

 

お気軽にホームページのお問い合わせフォームからご連絡ください。

 

皆さまとお会いできる日を楽しみにしております。