幼児から大人まで通える心身統一合氣道 中山教室｜横浜市緑区中山

「できた！」自信を育てる。小学生の合気道

「うちの子にできるかな」「続けられるかな」と心配される保護者の方もいらっしゃると思います。

 

中山教室では、初めから上手にできることを求めていません。できなかったことに一つずつ挑戦し、「できた！」という喜びを重ねることを大切にしています。

 

昨日より少し姿勢がよくなった。元気に挨拶ができた。人の話を落ち着いて聞けた。そんな小さな成長も見逃さず、しっかり認めていきます。それが自信となり、「もう一度やってみよう」という気持ちにつながります。

 

稽古を通じて学ぶのは、技だけではありません。挨拶や返事、集中して取り組む力、諦めずに続ける習慣も少しずつ身につけていきます。

 

お子さまの成長には、それぞれの歩幅があります。周りと比べるのではなく、その子らしい一歩を大切にしながら、楽しく成長できるよう丁寧に見守っています。

 

 

 

 

姿勢のチカラ

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【姿勢が整うと変わるのは見た目だけではありません】

 

呼吸がしやすくなり、歩くのが軽くなり、肩や首も楽になります。心に起きる変化も数え切れません。さらに、相手に与える印象まで変わります。

 

「最近、何か始めたんですか？」

 

そんな一言をかけられる方も少なくありません。

 

もちろん、合氣道を始めた翌日に美し過ぎる姿勢になるわけではありません（笑）

 

でも、少しずつ心と身体の使い方が変わることで、日常生活の立ち方、座り方、歩き方まで自然と変わっていきます。

 

 

姿勢が変わると、見える景色も少し変わります。

 

もし最近、「疲れやすい」「肩がこる」「猫背が気になる」と感じているなら、一度、「立ち方を意識する」ことから始めてみませんか。

 

 

身体がいちばん喜ぶ姿勢は、「頑張った姿勢」ではなく、「自然な姿勢」です。毎日少しづつ整えていきましょう。

 

 

 

 

合気道はやさしい　【横浜市緑区　心身統一合氣道 中山教室】

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「合氣道」と聞くと、

「痛そう」

「怖そう」

「厳しく怒られそう」

そんなイメージを持たれる方もいらっしゃるかもしれません。

 

しかし、心身統一合氣道は、そのようなイメージとは少し違います。

私たちが大切にしているのは、相手を力でねじ伏せることではなく、心と身体を整え、自然な動きを身につけることです。

 

お互いを思いやりながら技を学び、心地よく身体を動かしていきます。

そのため、「やさしい」「楽しい」「のびのびお稽古できた」という感想をいただくことも少なくありません。

 

特に、おとなしいお子さまや、新しい場所が苦手な方の習い事としては、「うちの子でも馴染めるかな」と不安を感じることもあるでしょう。

でも、ご安心ください。

 

横浜市緑区にある中山教室では、一人ひとりのペースを大切にしています。

 

こどもクラス大人クラス問わず、無理に前へ出させたり、厳しく叱ったりすることはありません。

 

初めてのお子さまでも、少しずつ教室の雰囲気に慣れ、自分らしく稽古ができるよう丁寧にサポートしています。

 

実際に見学へ来られた保護者の方からは、

「思っていたより、とてもやさしい雰囲気でした。」

「穏やかでな雰囲気で安心しました。」

というお声をいただくこともあります。

 

もし、「どんな習い事かな」「人見知りのする自分でも大丈夫かな」と迷われているようでしたら、ぜひ一度見学にお越しください。

 

教室の雰囲気をご覧いただければ、合氣道のやさしさを感じていただけると思います。

 

合気道で身につくチカラとは？【横浜市緑区　心身統一合氣道中山教室】

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【合氣道で身につくチカラとは？】

 

「合気道って、結局何が身につくのですか？」

 

見学や体験の際によくいただく質問です。

 

もちろん、技や受け身なども身につきます。

 

しかし、心身統一合氣道で本当に身につくものは、それだけではありません。

 

毎日の生活をより良くするための「生きる力」を学ぶことができます。

 

今回ご紹介するのは、その代表的な5つの力です。

 

 

① 心のしずめ方

 

心身統一合氣道では、「臍下の一点に心をしずめる」ことを大切にしています。

 

心が落ち着くと、慌てる場面でも冷静な判断がしやすくなります。

 

仕事、学校、人間関係など、さまざまな場面で慌てず行動できる力につながります。

 

 

② リラックス

 

「力を入れること」と「力が出ること」は同じではありません。

 

力みをなくすことで、心と身体は動きやすくなり、本来持っている力を発揮しやすくなります。

 

疲れにくく、姿勢も安定し、自然な動きが身についていきます。

 

 

③ 氣を出す

 

「氣を出す」とは、前向きな心で積極的に行動することです。

 

元気なあいさつや明るい表情も、その一つです。

 

前向きな姿勢は周囲にも伝わり、良い雰囲気を生み出します。

 

 

④コミュニケーション

 

心身統一合氣道は、相手を倒すことではなく、相手を尊重し導くことを大切にしています。

 

相手を尊重し、相手と関わる姿勢は、家庭や学校、職場などの日常生活でも役立ちます。

 

より良い人間関係を築くための学びにもなります。

 

 

 

⑤ 心と体を統一する力

 

心身統一合氣道では、「心が身体を動かす」という考え方を学びます。

 

姿勢を整え、心と身体の正しい使い方を身につけると、わたしたちが本来持っている力を自然に発揮しやすくなります。

 

この考え方は、武道だけでなく、仕事や勉強、子育てなど、人生のさまざまな場面で生かすことができます

 

【おわりに】

 

心身統一合氣道は、勝ち負けだけを目的とした武道ではありません。

 

心と身体を整え、自分自身をより良く成長させ、その力を日常生活で生かしていくことを大切にしています。

 

年齢や運動経験は問いません。

 

「落ち着きを身につけたい」「健康づくりを始めたい」「人との接し方を学びたい」

 

そんな方は、ぜひ一度、中山教室へ見学・体験にお越しください。

 

一緒に、人生に役立つ「一生ものの力」を育てていきましょう。