幼児から大人まで通える心身統一合氣道 中山教室｜横浜市緑区中山

中山教室の大人クラス

「合気道の大人クラス」と聞くと、仕事帰りの大人たちが黙々と技を磨く姿を想像されるでしょうか。

心身統一合氣道・中山教室の大人クラスは、中学生、高校生、大学生から、ビジネスマン、主婦、リタイアされた方まで、幅広い世代が一緒にお稽古しています。

学校も仕事も、これまでの経験もさまざま。でも、稽古の場では、同じ合氣道を学ぶ仲間です。年齢を問わず対等に稽古できることは、合氣道の大きな魅力。人生の先輩が若い人から学び、若い人が先輩の落ち着きに感心する。そんな交流も楽しみの一つです。

力を入れて頑張ったときより、ふっと力を抜いたときのほうが、うまくいく。「こんなに頑張っているのに！」と身体に交渉しても、なかなか聞いてくれません。まずはこちらが、ひと息ついてみましょう。

無料駐車場も完備しており、横浜市緑区、港北区、青葉区、磯子区、町田市などからも通っていただいています。

忙しい日にも、少し疲れた日にも、気負わず、無理なく。その日の自分に合ったお稽古を大切にしています。

身体を動かしてリフレッシュし、「なるほど」「できた！」を一つ持ち帰る。昨日の自分より、ほんの少し前へ。

肩の力は玄関で下ろして、お稽古しましょう！

親子で学ぶ合気道

「子どもに何か習わせたい」と思って始めた合氣道。気づけば、お父さんやお母さんのほうが夢中になっている。そんな親子の時間も、いいものです。

 

心身統一合氣道では、まず自分の心と姿勢を整えることを大切にします。これは大人にも子どもにも、なかなか難しい。「落ち着いて！」と言っている親の声が、いちばん落ち着いていないこともありますから（笑）。

 

親子で学ぶ良さは、同じ言葉を使って話せることです。「肩に力が入っていたね」「今の動き、自然だったね」。上手・下手だけでなく、互いの小さな変化に気づけます。

 

そして、親が失敗する姿を子どもに見せられるのも、実は大きな収穫です。大人だって最初からできるわけではありません。うまくいかなくても、笑ってもう一度やってみる。その姿は、言葉で「挑戦しなさい」と言うより伝わるかもしれません。

 

中山教室では、こどもクラスと大人クラスがあります。親子それぞれのペースで稽古しながら、帰り道には「今日は何が面白かった？」と話してみてください。

 

答えが「マットを敷くのが楽しかった！」でも大歓迎。マットを敷くときには、端がずれていないか、隙間はないか、みんなが安全に稽古できるかを見ます。細かいところに目を向け、周りの人のことを考える学びも、そこにあります。稽古は技を始める前から、もう始まっているのです。

社会人の合氣道

仕事ではパソコンとにらめっこ、移動中はスマホとにらめっこ。気がつけば肩には力が入り、腰は固まり、頭の中では明日の予定が勝手に会議を始めています。

 

そんな社さんにおすすめしたいのが合気道です。

 

心身統一合氣道は、筋力に頼って相手を倒す武道ではありません。姿勢や呼吸を整え、心を静め、相手とぶつからずに導くことを学びます。大切なのは、無理に頑張ることではなく、心人間本来が持つ自然な力を発揮することです。

 

これは仕事にも通じます。焦っているときほど判断を誤り、力んでいるときほど本来の能力を発揮できません。相手のと言に心が揺れ、眉が動き、メールの返信で指先に力が入る......そんなときこそ「臍下の一点に心をしずめる」。これらを稽古や生活で繰り返すことにより、落ち着いて取り組める自分には近づけます。

 

稽古では、普段使っていない体を無理なく動かします。運動不足の解消や健康維持はもちろん、人と組んで学ぶ楽しさもあります。年齢や運動経験を問わず、自分のペースで続けられるのも合氣道の魅力です。

 

横浜市緑区の中山教室では、初めての方にも分かりやすく丁寧にお伝えしています。「体がかたい」「武道は怖そう」という方もご安心ください。体がかたくても、稽古をはじめる扉はやわらかく開いているつもりです。

 

仕事帰りや休日に、心と体を整える時間を始めてみませんか。まずは見学・体験で、合氣道の心地よさを味わってください。

初心者でも大丈夫ですか？

「初心者ですが、大丈夫ですか？」
 

お問い合わせで多くいただく質問の一つが、
「初心者でも大丈夫ですか？」というものです。
 

答えはもちろん、大丈夫です。はじめは誰でも初心者です。

最初から上手に受身ができたり、相手を鮮やかに投げたりする人はいません。もし初日に全部できたら、こちらがも教えることが無くなってしまいます（笑）
 

横浜市緑区中山にある中山教室では、まず軽い体操で身体をほぐし、無理のない姿勢や立ち方から学びます。その後、初歩の受身、ゆっくりとした組技へと進みます。一度に駆け上がるのではなく、階段を一段ずつ登るように、その方の体力や経験に合わせて丁寧に指導します。

大切なのは、周りの人と比べることではありません。
 

「昨日より少し姿勢が良くなった」
「前回より受身が怖くなくなった」
「できなかった動きが、少しできるようになった」
 

その小さな変化こそ、上達の証です。

合氣道は、できない自分を責める稽古ではなく、できることが増えていく喜びを味わう稽古であると思っています。

運動が久しぶりでも、身体が硬くても、怖がりでも心配はいりません。硬さなら、稽古を始める前の表情も一緒にほぐしていきましょう（笑）
 

中山教室には、横浜市緑区中山をはじめ、鴨居や長津田など、近隣地域からも通っていただけます。初心者だからこそ感じられる発見があります。

興味のある方は安心して、最初の一歩を踏み出してください。

 

「できた！」自信を育てる。小学生の合気道

「うちの子にできるかな」「続けられるかな」と心配される保護者の方もいらっしゃると思います。

 

中山教室では、初めから上手にできることを求めていません。できなかったことに一つずつ挑戦し、「できた！」という喜びを重ねることを大切にしています。

 

昨日より少し姿勢がよくなった。元気に挨拶ができた。人の話を落ち着いて聞けた。そんな小さな成長も見逃さず、しっかり認めていきます。それが自信となり、「もう一度やってみよう」という気持ちにつながります。

 

稽古を通じて学ぶのは、技だけではありません。挨拶や返事、集中して取り組む力、諦めずに続ける習慣も少しずつ身につけていきます。

 

お子さまの成長には、それぞれの歩幅があります。周りと比べるのではなく、その子らしい一歩を大切にしながら、楽しく成長できるよう丁寧に見守っています。

 

 

 

 

大人からはじめる合気道　

初心者から始める、心と体を整える合氣道

「運動不足が気になる」
「最近、疲れやストレスが抜けにくい」
「武道には興味があるけれど、自分にできるだろうか」
 

そんな方にこそ、心身統一合氣道を体験していただきたいと思っています。

合氣道というと、相手を力強く投げる激しい武道を想像するかもしれません。しかし、心身統一合氣道は、腕力で相手をねじ伏せるものではありません。まず自分の心を静め、自然で無理のない姿勢を身につけ、相手の力とぶつからずに導いていきます。

そのため、年齢や性別、運動経験に関係なく、ご自身のペースで始めることができます。体力に自信のない方や、長い間運動から離れていた方も心配はいりません。
 

横浜市緑区中山教室では、一人ひとりの体力や経験、その日の体調にも目を配りながら、基本から丁寧にお伝えしています。できないことを無理にさせるのではなく、「昨日より少し楽に動けた」「前より落ち着いてできた」という小さな変化を大切にしています。

稽古を続けている方からは、
 

「体が軽くなった」
「姿勢を意識するようになった」
「気持ちの切り替えが早くなった」
「以前より毎日が楽になった」
 

といった声も聞かれます。

合氣道の稽古で養う落ち着きや、力を抜いて自然に動く感覚は、道場の中だけのものではありません。仕事や家事、人間関係など、日常生活のさまざまな場面にも活かすことができます。
 

大切なのは、上手にできることよりも、まず一歩を踏み出してみることです。見学だけでも大歓迎です。中山教室で、心と体を整える時間を始めてみませんか。

 

こどもクラスで大切にしていること

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「落ち着いて話を聞けるようになってほしい」

「自分から挨拶や返事ができる子になってほしい」

 

お子さまの習い事を考えるとき、技術だけでなく、心の成長を願う保護者の方も多いのではないでしょうか。

 

心身統一合氣道 中山教室のこどもクラスでは、合氣道の技を覚えることだけを目的にしていません。稽古を通して、これから生きていくうえで大切な「姿勢」「挨拶と返事」「集中力」を育てることを重視しています。

 

まず大切にしているのが、良い姿勢です。

 

背筋を無理に伸ばすのではなく、心と身体を整え、余計な力を抜いた自然な姿勢を身につけます。姿勢が整うと気持ちも落ち着き、先生の話を聞く準備ができるようになります。

 

稽古の始まりと終わりには、きちんと挨拶をします。名前を呼ばれたら返事をする、自分から相手に挨拶する。こうした小さな積み重ねが、礼儀だけでなく、自分から一歩を踏み出す力につながります。

 

また、合氣道では先生の動きをよく見て、説明を聞き、自分で考えて身体を動かします。遊びの要素も取り入れながら、楽しんで集中する時間を少しずつ伸ばしていきます。

 

元気なお子さまはもちろん、人前に出るのが苦手なお子さまや、おとなしいお子さまも安心して参加できます。大きな声で厳しく叱ったり、周りと競わせて動かすのではなく、一人ひとりの性格や成長の速さを見ながら、「どうすればできるようになるか」を一緒に考え、導く指導を大切にしています。

 

成長の表れ方や速さは、お子さまによって違います。しかし稽古を続けるなかで、自然に挨拶ができるようになったり、以前より落ち着いて話を聞けるようになったりする姿が見られます。

 

合氣道を通して、姿勢と心と身体を整える。それは技の上達だけではなく、お子さまが自分らしく、落ち着いて行動するための土台づくりです。

 

横浜市緑区で、お子さまの心と身体の成長につながる習い事をお探しの方は、ぜひ一度、中山教室のこどもクラスをご見学ください。

 

 

 

 

 

はじめての見学/体験　

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はじめての見学/体験　【横浜市緑区 心身統一合氣道 中山教室】

 

「合氣道に興味はあるけれど、初めてなので少し不安…」

 

そのような方にも安心してお越しいただけるよう、中山教室では見学・体験の流れをわかりやすくご案内しています。

 

まずはホームページのお問い合わせフォーム、LINE、お電話のいずれかからお申し込みください。ご都合の良い日程をご案内いたします。

 

当日は直接会場へお越しください。ベルデ中山ホールAは、マンション横のホール入口からお入りいただけます。場所がわかりにくい場合は、遠慮なくお電話ください。お迎えに伺います。

 

見学をご希望の方は、椅子に座って実際の稽古をご覧いただきます。教室の雰囲気や会員の皆さんの様子、指導の進め方などをゆっくりご確認ください。無理に参加していただくことはありませんので、安心して見学していただけます。

 

体験をご希望の方は、その日のテーマに沿って、姿勢や心身の使い方などを体験していただきます。なお、ご入会前は動きを伴う技の体験は行っておりません。体験の際は軽い運動ができる服装でお越しください。見学のみの場合は、特別な持ち物は必要ありません。

 

見学・体験が終わりましたら、その場で入会をおすすめすることはしていません。ぜひ一度ご自宅へ戻り、落ち着いた状況でゆっくりご検討ください。

 

「やってみたい」と思われましたら、後日あらためて中山教室へお越しいただき、入会のお手続きを行います。

 

新しいことを始める時は、不安があるのが当たり前です。だからこそ中山教室では、納得してから入会していただくことを大切にしています。

 

どうぞお気軽に見学・体験へお越しください。皆さまとお会いできることを楽しみにしております。

 

 

なぜブログを漫画にしたのか？ 合気道をもっと身近に感じてほしいからです

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「ブログ、漫画したんですね！」

 

中山教室のホームページ・ブログを公開してから、そんな声をいただくことが増えました。

 

実は、この漫画には私なりの深い深い理由があります。

 

私は子どもの頃、学研の図鑑や「ひみつシリーズ」を夢中になって読んでいました。難しい内容でも、絵と一緒に読むことで自然と頭に入り、「もっと知りたい！」という気持ちがどんどん湧いてきたことを今でも覚えています。

 

 

大人になった今でも、その時の経験は変わりません。

 

文章だけでは伝わりにくいことでも、絵が加わると「なるほど、そういうことか」とイメージしやすくなります。

 

それは合気道も同じです。

 

姿勢や心の持ち方、身体の使い方、人との接し方などは、文字だけでは少し難しく感じることがあります。しかし、漫画なら親しみやすく、「ちょっと読んでみようかな」と気軽にページを開いていただけます。

 

もちろん、漫画だけですべてを伝えられるわけではありません。

 

ですが、合氣道に興味を持つきっかけや、「こんな考え方もあるんだ」と感じていただく入口にはなれると思っています。

 

実は、文章だけのブログは、途中で閉じられてしまうことも少なくありません（笑）。

 

でも漫画なら、「次はどうなるんだろう？」と、つい最後まで読んでしまうことがあります。

 

そんな「最初の一歩」を大切にしたくて、中山教室では漫画ブログを始めました。

 

これからも、子どもから大人まで楽しみながら読めて、「読んでよかった」「少し試してみよう」と思っていただけるような記事をお届けしていきます。

 

そして、もし漫画を読んで少しでも心身統一合氣道に興味を持っていただけたら、ぜひ一度、横浜市緑区中山教室へ見学や体験にお越しください。

 

漫画では伝えきれない、心と身体が自然につながる感覚を、実際の稽古で感じていただけたら嬉しく思います。

心身統一合氣道 中山教室について

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【心身統一合氣道 中山教室について】

 

横浜市緑区中山で25年続く心身統一合氣道 中山教室のブログです。長津田など近隣からも通いやすく、初心者やお子さまも安心して学べる教室の魅力や日々の学びをお伝えします。【心身統一合氣道 中山教室について】

 

心身統一合氣道 中山教室は、横浜市緑区で25年にわたり稽古を続けてきた合氣道教室です。地域の皆さまとのご縁を大切にしながら、お子さまから大人まで、多くの方と一緒に歩んできました。

 

現在は、中山・長津田・十日市場・鴨居をはじめ、青葉区や港北区、町田市など、さまざまな地域から会員の皆さまが通われています。通いやすい立地と落ち着いた雰囲気も、中山教室の特徴の一つです。

 

稽古会場は約36畳の広さがあり、ゆとりある空間でのびのびと身体を動かすことができます。初心者の方やお子さまも安心して稽古に取り組めるよう、柱には緩衝材を設置するなど、安全面にも十分配慮した環境づくりを大切にしています。

 

さらに、無料の駐車場・駐輪場を完備しているため、お車や自転車でも気軽にお越しいただけます。